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BEWEGUNGSANGEBOTE

Begleitung, die den Unterschied macht

Yoga durch den Pool
Female Athlete

RÜCKEN- UND BODYFIT
Dienstagmorgen, 09.30h - 10.30h
Dienstagabend, 19h - 20h

Fühl dich wieder richtig wohl in deinem Körper!

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Stärke deine Körpermitte - für mehr Stabilität im Alltag

Beuge Rückenschmerzen vor - durch funktionelle Übungen

Steigere deine Beweglichkeit - sanft und effektiv

 

Mehr Energie und Haltung - du wirst den Unterschied spüren!

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Egal ob Anfänger/in oder Wiedereinsteiger/in - dieses Training bringt dich in Form und stärkt deinen Rücken von innen heraus

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Stretch Yoga-Haltung
Pilates trainieren

FRAUENVITAL
Mittwochmorgen, 09.30h - 10.30h

Unser Vital-Programm richtet sich an alle Frauen, welche sich in den besten Jahren Ihres Lebens befinden und diese aktiv und gesund gestalten und genießen möchten. Wir bieten ein vielseitiges Gymnastikprogramm für Junggebliebene zu angepasster Musik an, die Spass an der Bewegung und Freude in der Gruppe haben. Dehnungs- und Entspannungsübungen werden kombiniert mit leichten Kräftigungsübungen für den ganzen Körper.

078 751 40 23

Praxis:

Frohheimstrasse 1

8304 Wallisellen

Gymnastik:

Water World

Alte Winterthurerstrasse 62

8304 Wallisellen

(keine Postadresse)


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